2 củ cà rốt lớn xay nhuyễn + 200 ml dầu dừa nguyên chất (hoặc dầu oliu).
Cách thủy: đặt bát thủy tinh chứa hỗn hợp lên nồi nước ấm 60–70°C, giữ 2–3 tiếng thỉnh thoảng khuấy — dầu chuyển màu cam sáng là ra chất.
Lọc qua vải xô ép kiệt, chai thủy tinh tối màu, tủ lạnh dùng 1–2 tháng.
Công dụng phổ biến trong các hướng dẫn dân gian: dưỡng da khô (thoa mỏng trước ngủ), xoa bóp chân tay mùa lạnh (dầu + cảm giác ấm), dưỡng tóc khô chẻ ngọn (thoa thân tóc 30 phút trước gội). Lưu ý thật: dầu tự làm không có chất bảo quản — mùi chua nổi là bỏ ngay; đây là sản phẩm làm đẹp dân gian, không thay thế sản phẩm da liễu có kiểm chứng khi da có bệnh.
Nguồn tham khảo
Công thức nấu ăn phổ biến trong bếp Việt và kinh nghiệm dân gian được kiểm chứng trong thực tế.
Hướng dẫn vệ sinh an toàn thực phẩm của Bộ Y tế (moh.gov.vn).
Câu hỏi thường gặp
Uống dầu cà rốt có tốt không?
Không khuyến khích — dầu tự làm không tiệt trùng, uống dễ tiêu chảy nhiễm khuẩn; bổ sung beta-caroten đúng cách là ăn cà rốt tươi/nấu chín (cơ thể hấp thu tốt hơn với chút dầu ăn trong bữa). Dầu cà rốt tự làm dùng ngoài da là mục đích hợp lý.
Nội dung mang tính tham khảo, được rà soát theo nguồn ghi trong bài. Quy định và số liệu có thể thay đổi —
hãy kiểm tra văn bản hiện hành trước khi ra quyết định quan trọng.
B
Ban biên tập hoidap.cc
Bài viết được biên tập theo chuẩn hoidap.cc: trả lời thẳng, dẫn nguồn chính thức, cập nhật khi quy định thay đổi. Mọi góp ý để bài chính xác hơn đều được đón nhận.